به نقل از «اکوفارس»

کنکور ۹۸/ قرص‌های ضد استرس دردی از کنکوری‌ها دوا می‌کند؟

تاریخ انتشار: ۲۷ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۴۴۸۱۶۹

فرصت زیادی تا برگزاری کنکور؛ بزرگترین ماراتن علمی کشور باقی نمانده است و داوطلبان به سرعت در حال مطالعه و مرور مطالب درسی هستند؛ در این روز‌ها داوطلبان در کنار مطالعه، ناخواسته درگیر برخی از حواشی می‌شوند که ممکن است برای آنان مشکلات جدی را به وجود آورده و زحمات چندین ساله آنها برای رسیدن به نتیجه مطلوب را از بین ببرد؛ این حواشی و اتفاقات فارغ از استرس، سردرگمی، نگرانی و پارامتر‌های هیجانی در قالب پرخاشگری، عصبانیت و انزو بروز خواهد داشت.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

با توجه به نزدیک بودن کنکور و به دلیل اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم با یک مشاور تحصیلی خبره و باتجربه صحبت کنیم و نظر وی را درباره راهکار‌های مقابله با این حواشی جویا شویم؛ در همین راستا با اسماعیل قربانی مشاور تحصیلی و روانشناختی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

 

عوارض قرص‌های ضد استرس چیست؟

اسماعیل قربانی مشاوره تحصیلی و روانشناختی در گفت وگو با باشگاه، درباره عوارض جانبی قرص‌های ضد استرس، اظهار کرد: مصرف کردن مقدار و نوع داروهای ضد استرس با توجه به گستره بالایی که دارند، باید با توجه به حسی که افراد تجربه می‌کنند و ویژگی‌های مختلف هر فرد و اینکه با چه دارویی همزمان مصرف شود، استفاده شود؛ پس مصرف خودسرانه این داروها به تبع ضرر می‌رساند و دانش آموزان تاثیر مخالف می‌گیرند.

این مشاور تحصیلی اظهار کرد: کمی از استرس و اضطراب برای کنکور طبیعی است و دانش آموز وقتی می‌گوید اضطراب امتحان دارم امری طبیعی است؛ در این بین داروی اعصاب و روانی که برخی از دانش آموزان به صورت خودسرانه استفاده می‌کنند عاری از عارضه نیست از این رو دانش آموزان برای حل مشکل خود و کاهش استرس و اضطراب باید به پزشک مراجعه کنند.

استرس و اضطراب در کنکور امری طبیعی است

وی تشریح کرد: طبیعی است زمانی که کار مهمی را انجام می‌دهیم نسبت به آن موضوع اضطراب و حساسیت داشته باشیم، اما زمانی باید به این داروها مراجعه کرد که در عملکرد بدن اختلال ایجاد نکند و فشار روانی به حدی بالا باشد که مانع از آن شود که بتوانیم درس بخوانیم و استرس و تجربه روانی در ذهن خود را ایجاد کنیم.

وی ادامه داد: برخی علائم روانی نمی‌گذارد فرد آرام باشد و باعث آزار روانی وی می‌شود، اما در برخی افراد استرس و اضطراب علائم بدنی از خود نشان می‌دهد و فرد دچار تپش قلب، کهیر و مور مور شدن بدن می‌شود و با توجه به اینکه دانش آموزان در ایام پرفشار درس می‌خوانند در کنار داروهای اعصاب و روان نیاز به برخی مکمل‌های غذایی دارند که در قالب قرص می‌تواند باشد اما باید دانست که این مکمل‌ها هم باید با تجویز پزشک باشد.

 

 

 

از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کنید

قربانی بیان کرد: باید از مصرف خودسرانه دارو پرهیز و حتما این داروها را تحت نظر پزشک مصرف کرد تا دچار عوارض جدی نشویم؛ مصرف خودسرانه برخی از این داروها باعث اختلال می‌شود در کارکرد فرد شده  و اجازه نمی‌دهد به خوبی حتی درس بخواند و کارایی او به شدت کاهش پیدا می‌کند؛ اگر فردی قصد افزایش کارایی خود را دارد باید به سراغ راه‌های دیگر برود زیرا این روش ممکن است خطرات جدی به همراه داشته باشد، داروهایی مانند ریتالین عوارض جدی برای افراد خواهد داشت و ممکن است اصلا مناسب فرد نباشد و اثرات مخربی برای او داشته باشد.

این مشاور تحصیلی یادآوری کرد: ‌مصرف این گونه داروها اصلا توصیه نمی‌شود اما زمانی به این داروها مراجعه می‌کنیم که با تجویز پزشک باشد و در مدت زمان مشخص شده و با دوز مشخصی باید آنها را مصرف کرد؛ قطع ناگهانی این گونه داروها هم عوارض جدی برای فرد دارد.

      

منبع: اکوفارس

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۴۴۸۱۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با این راهکار استرس را از خود دور کنید

آفتاب‌‌نیوز :

وقتی با یکی از دوستانتان در مورد مشکلات و نحوه حل آن‌ها درد دل کرده و مشکلاتتان را تقسیم می‌کنید، باعث کاهش اضطراب شده و این تجربه در سطوح مختلف از نظر روانی رضایت بخش است. برای شروع، همانطور که همه ما از این چند سال اخیر بسیار آگاه هستیم، رویداد‌های جهانی مانند بیماری‌های همه گیر و جنگ‌ها می‌توانند فوق العاده اضطراب آور باشند.

وقتی زمانی را صرف بحث در مورد راه حل‌های بالقوه مواجه شدن با مشکلاتتان می‌کنید، دارای حمایت عاطفی شده و نوعی امنیت روانی دریافت می‌کنید. این عمل حتی اگر در حد حرف زدن بوده و طرف مقابل هیچ اقدام عملی برای کمک به شما انجام ندهند نیز می‌تواند آرامش بخش و مفید باشد.

علاوه بر این، اگر این گفتگو را با یک دوست صمیمی داشته و در مورد چگونگی حل مشکلات با یک دیگر هم عقیده باشید، این تجربه به تقویت رابطه شما نیز کمک خواهد کرد. به نوعی، شما از مزایای شناخته شده تقویت دوستی لذت می‌برید

بنابراین، اگر مکالمه با یک دوست به شما این حس را بدهد که شما و وی جهان بینی یکسانی دارید، احتمالاً با احساس نزدیکی و تعلق خاطر رضایت بخشی مواجه خواهید شد. علاوه بر این، بیان ارزش‌ها و باور‌های سیاسی خود و تایید آن‌ها توسط دوستتان، می‌تواند به تقویت حس اعتماد به نفس شما کمک کند.

روانشناسان این پدیده را شفافیت خود پنداره می‌نامند که برای عزت نفس و کاهش اضطراب و افسردگی شما خوب است. توصیه می‌شود اگر این بار دچار مشکلات متعددی شده و نمی‌دانید باید چه کنید، با یک دوست معتمد، درد دل کنید. حداقل مزیت این عمل، بهتر شدن حال شماست.

منبع: خبرگزاری ایسنا